Comment réduire les blessures et les douleurs musculaires grâce à la compression ?
Nous avons toutes et tous déjà ressenti des crampes ou des douleurs musculaires lors d’un effort prolongé. Découvrez comment la compression peut être un compagnon idéal pour contourner ce genre de désagréments.
Que se passe-t-il dans vos muscles lorsque vous faites une activité physique ?
Tout est une question d’oxygénation du muscle. Lorsque le muscle fournit un effort intense et long, son besoin en oxygène augmente très fortement jusqu’à ce que le manque d’oxygène conduise à la production d’acide lactique par les globules rouges pour compenser ce déficit. Cet acide lactique permet d’utiliser le glucose du corps (source d’énergie) pour continuer votre effort. Mais en quantité excessive, il irrite les fibres nerveuses pour créer douleurs et brûlures.
En quoi la compression peut-elle être efficace ?
La compression rentre en jeu car elle permet de compresser le muscle et par ce fait accéléré le sang désoxygéné vers le cœur, le ré oxygénation réduisant drastiquement la fabrication d’acide lactique.
La compression va donc permettre de :
- Réduire la fatigue et les douleurs musculaires (car moins de production d’acide lactique)
- Accélérer la récupération après l’effort (car moins d’acide lactique à éliminer)
- Maintenir les muscles pour diminuer les oscillations et ainsi réduire la sensation de fatigue
"Avant j’avais énormément de crampes et de périostites ainsi que les jambes lourdes durant ou après mes courses de hautes intensités, depuis que j’utilise la compression avec BV SPORT tout cela a bien diminué" comme l’indique le coureur Xavier Fagard.
Les manchons de compression BV SPORT
Le BOOSTER ELITE EVO 2 de BV SPORT permet jusqu’à 42% de réduction des vibrations, 79% d’amélioration du retour veineux et réduit jusqu’à 39% des douleurs musculaires.
Depuis plus de 20 ans, BV SPORT a développé avec les athlètes un savoir-faire unique pour aboutir à la Compression Sélective d’aujourd’hui. BV SPORT sait tisser des produits avec des niveaux de pression adéquats, uniquement sur les zones où cela est nécessaire pour améliorer l’efficacité et le confort.
Les Cuissards BV SPORT
Composé d’une structure de mailles uniques et brevetées, le cuissard multisports CSX EVO2, respecte l’anatomie et la physiologie des sportifs pour optimiser le maintien musculaire et permet de réduire les vibrations et oscillations parasites jusqu’à 49% lors des impacts au sol. Le CSX EVO2 repousse le phénomène de jambes lourdes, diminue le risque de courbatures. Prépare dès l’effort à la récupération.